ירידה במשקל היא נושא שמאוד קרוב אליי.
בעברי השלתי 30 קילו ממשקלי ועברתי מסע מאתגר, עשיתי המון טעויות ונזקים לעצמי במסע הזה ושבזכותו למדתי כיצד הגוף שלנו מתנהג בכל הנוגע לסוכר, עודף שומן ומחלות שמתלוות לכך ולמדתי כמה חשוב שהתהליך הזה יהיה בהתאמה אישית ובליווי מקצועי ורגיש (מה שלא היה לי בעצם).
אני חושבת שמה שאני מביאה איתי לתהליכים של ליווי בירידה במשקל זה בעיקר את ההבנה של הגוף הרגשי שמתשנה יחד עם הורדת הקילוגרמים , נושא שהרבה פעמים לא מקבל התייחסות נאותה, מה שמביא למצבים של הפרעות אכילה, דיכאון וגם חזרה למשקל עודף והכפלתו.

תהליך של ירידה במשקל עבורי הוא מסע מקודש, של הכרה מחודשת ואפילו לידה מחדש.
בתהליך אני מתאימה את התוכנית באופן אישי בהתייחסות לשלושת הגופים: הפיזי, המנטלי והרגשי.
התהליך כולל:

• אבחון מעמיק – שאלון רפואי מעמיק, פיענוח בדיקות דם, אבחון לשון
• התאמת תזונה אישית- בהתאם לסדר היום והמסוגלות שלך
• המלצות למתכונים
• שיחות שבועיות- אחת לשבוע שיחת זום באורך של 30 דקות לצורך בקרה ותמיכה
• מענה על שאלות בוואטסאפ
• המלצה על תוספי תזונה/ צמחי מרפא/ פטריות מרפא – במקרה הצורך
• בתום התהליך- קבלת הנחיות והמלצות להמשך שיאפשרו לשמור על משקל ואורח חיים מאוזן.
  אורך התהליך:
  אורך התהליך הינו מינימום 3 חודשים ויכול לעיתים להיות ארוך יותר תלוי במקרה.